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堅持運動可以幫助孩子情緒困難風險會降低

想讓你的孩子參加一項涉及教練或教練的運動?好消息:一項新的研究發現,年幼時從事有組織的體育活動的兒童在12歲時就不太可能有情緒困難。

“小學時代是兒童發展的關鍵時期,”負責這項研究的蒙特利爾大學心理教育教授FrédéricN.Brière說,他本月在兒科研究中發表。

“而且每個家長都希望養育一個經過良好調整的孩子。”

Brière認為,除了讓孩子不再久坐,結構性體育等體育活動有可能在身心方面豐富,父母似乎本能地知道。

該研究測試了具有典型發展中的加拿大兒童的大量代表性群體的直覺邏輯。

“隨著時間的推移,我們跟蹤了一個出生隊列,以檢查從6歲到10歲的有組織的體育運動的持續參與是否會最大限度地降低與12歲時情緒困擾,焦慮,羞怯,社交退縮相關的風險,”Brière說。“我們的目標是通過消除可能提供替代解釋的已有的兒童或家庭條件,盡可能嚴格地測試這個問題。”

為此,Brière和他在UdeM心理教育學院的團隊檢查了1997年或1998年出生的一群孩子的數據,這些孩子是由魁北克統計研究所協調的魁北克兒童發展縱向研究的一部分。從6歲到10歲,母親們報告了他們的孩子是否參加了有組織的體育活動。在12歲時,教師報告了孩子在學校的情緒困擾,焦慮,羞怯和社交退縮的程度。

“結果顯示,從6歲到10歲一直參與的兒童在12歲時表現出的這些因素的實例少于沒有以一致方式從事體育鍛煉的對手,”Brière說。“我們發現這些優勢超越了先前存在的個人和家庭特征。”

他的結論是:“讓孩子積極參與有組織的體育運動似乎促進了全球的發展。這種參與似乎在社會情感層面上是好的,而不僅僅是因為身體上的好處。在小學和高中之間的關系中,情緒低落是這對于兒童來說是一個無價的好處,因為他們即將進入一個更大的學術挑戰更大的世界。這項研究支持當前的父母指導方針,促進兒童參與體育活動。“

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